２０２０年１１月１５日 体重計と体温計（一筆描き） 今から４年前の２０１６年１２月から、毎日自分の健康データをB5サイズのノート（コクヨCampusノート）に記録しています。やり方は簡単。見開きの２ページが１ヶ月分になります。ノートの罫線の上に入っ…