2014年8月 今年3月に退職して4ヶ月が過ぎました。時々外に出かける時以外は、基本的に朝6時半頃から40分のウオーキングと夕方6時前に20分のサイクリングを欠かさず続けています。出かけるのはいつも自宅のそばの水田とハウスの広がる田舎道です。いつも小型…
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